Recopilación de consejos para evitar las gripes A y estacional

Nos sumamos a la preocupación que muestra el PP ante las medidas gubernativas para combatir la pandemia de la Gripe A, que ya está causando bastantes víctimas en España, reflejada en la solicitud que el portavoz adjunto del PP en el Congreso, Alfonso Alonso, ha hecho a la ministra de Sanidad, Trinidad Jiménez, de que comparezca urgentemente para que explique "qué medidas de coordinación se están adoptando" en relación a la pandemia de la gripe A., y que debe concretar cómo se va a funcionar en aspectos como el arranque del curso escolar, las campañas de vacunación o las políticas de comunicación porque cuando pedimos al ministerio que las lidere le estamos pidiendo que cumpla con sus obligaciones.

Laboratorio vacunas

Y una vez que la OMS ha dejado sentado que los grupos de población de mayor riesgo son los niños menores de 2 años, las mujeres embarazadas, las personas que padecen asma y otros males respiratorios, y quienes sufran enfermedades cardiovasculares, diabetes, desórdenes autoinmunes y obesidad,  reproducimos las medidas de prevención repitiendo los consejos que da el Ministerio de Sanidad para esquivar los ataques del virus H1N1, que son ocho, a los que añadiremos unos cuantos más sacados de aquí y de allá:1. Lavarse las manos con frecuencia, con agua y jabón.2. Taparse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al estornudar o toser. Justo después, tirar el pañuelo usado a la basura.3. Limpiar más frecuentemente las superficies de muebles, pomos de las puertas... con los productos de limpieza habituales.4. Ventilar más a menudo, abriendo las ventanas, los lugares cerrados.5. Si se está enfermo, evitar contagiar a otras personas siguiendo los consejos de los profesionales sanitarios.6. Evitar los besos y un contacto muy cercano.7. Evitar como compartir vasos, cubiertos y otros objetos que hayan podido estar en contacto con saliva o secreciones.8. Usar los servicios de salud con responsabilidad.……………………………..9. Usar tapabocas o mascarillas10. No usar antibióticos11. Cuidar alimentación tomando en la dieta bastantes vegetales12. Dejar el hábito de fumar13. Dejar al cuerpo descansar para evitar el agotamiento14. Reducir el estrés15. No tratar la fiebre inferior  38 grados16. La tos es necesaria: tratarla cuando es excesiva17.  Evitar el contacto con afectados18. Utilizar sombreros, guantes, bufandas, etc. para evitar pérdidas de calor.19. Hacer deporte con ropa de tejidos técnicos, con varias capas que mantengan el calor y que alejen el sudor de tu cuerpo.20. Si ya tienes la gripe, evita contagiarla a los que te rodean quedándote en casa en vez de ir a trabajar.21. Intentar evitar los hospitales y salas de urgencias.    Continúa leyendo...